Limitez votre consommation de viande

Manger moins de viande n'est pas seulement plus sain, cela peut également réduire indirectement les émissions de gaz à effet de serre si cela réduit la production de viande.

Vous relevez les challenges suivants :

Comment rendre mon environnement plus conscient de la qualité de l'air

C'est comme ça que tu le fais

Moins de viande, c'est mieux pour la santé : on dit que la viande rouge augmente le risque de cancer. L'impact de la production de viande est également disproportionnellement élevé pour le climat. Non seulement à cause des importantes émissions de gaz à effet de serre du bétail, mais aussi à cause de la quantité d'eau potable nécessaire à leur culture. De plus, des surfaces gigantesques sont abattues dans la forêt amazonienne pour la production d'aliments pour animaux.

La nourriture végétarienne ne se limite pas à supprimer la viande. Vous devez avoir une alimentation suffisamment variée et veiller à ce que votre alimentation contienne tous les nutriments nécessaires.
Changez votre alimentation à votre rythme. Par exemple, commencez par un jour sans viande par semaine.
Notez à quels moments de la journée vous mangez de la viande. Par exemple, passez à un repas végétarien au déjeuner.
Essayez une nouvelle tartinade végétarienne ou un substitut de viande.
Expérimentez avec des légumes, des céréales et des légumineuses.